Η μέντα είναι ένα αρωματικό φυτό που προέρχεται από το φυτό Mentha Piperita. Είναι φυτό της ίδιας οικογένειας με τον δυόσμο και το φλισκούνι. Υπάρχουν πολλά και διαφορετικά είδη μέντας. Η μέντα ευδοκιμεί σε χέρσες περιοχές ως αγριόχορτο μπορεί όμως να καλλιεργηθεί σε κήπους αλλά και σε γλάστρες.

To όνομα μέντα προέρχεται από την ελληνική λέξη μίνθη. Η Μίνθη στην αρχαιότητα ήταν νύμφη του Άδη γι αυτό και το φυτό αυτό είναι αφιερωμένο σε εκείνον.

Εκτός από το όμορφο άρωμα και την υπέροχη γεύση η μέντα έχει διάφορες θεραπευτικές ιδιότητες. Η μέντα βοηθάει για μια πληθώρα προβλημάτων στο πεπτικό μας σύστημα όπως δυσπεψία, διάρροια, κολικούς αλλά και στο αίσθημα του εμετού και της ναυτίας.

Επίσης, βοηθάει στο κρυολόγημα και στη γρίπη, σε περιπτώσεις δερματικών αλλά και των μυών που πονάνε όπως επίσης και ως σπασμολυτικό κατά τη διάρκεια της περιόδου αλλά και στον πονοκέφαλο, στην ημικρανία, στον ίλιγγο και στην αϋπνία.

Τέλος, η μέντα αν καταναλωθεί με μεγάλες ποσότητες έχει αφροδισιακές ικανότητες.

Αυτός είναι και ο λόγος που οι Άραβες εδώ και χρόνια πίνουν την μέντα ως διεγερτικό.